A 在购买内衣前测量好自己的尺寸，能帮助孕妈妈快速买到合适的内衣，节省体力。孕妈妈要测量的有：上胸围、下胸围、腰围、臀围和身长。

具体测量方法是： 上胸围尺寸：乳房隆起的最高点。 下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘。 腰围尺寸：上半身最细的那部分。 臀围尺寸：臀部最丰满的地方。 身长：从颈部到裙下摆的长度。

A 每隔几小时喝一次水，不要等到口渴才喝水。怀孕早期每天摄入的水量以1000——1500ml为宜，孕晚期则最好控制在1000ml以内。口渴说明内细胞脱水，水分失衡，所以孕妇最好每个几次喝一次水，一天保证6——8次，不要等到口渴才喝。 不要喝久沸或者反复沸腾的水。这是因为久沸或者反复沸腾的水中，亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加，喝了后会增加体内不含氧的高铁血红蛋白量，容易引起血液中毒。

喝生水易腹泻。生水中往往存留对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝后易腹泻，并容易引起急性肠胃炎、痢疾等肠胃道感染。另外，自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，饮用后对孕妇和胎儿有不良影响。 不要喝“老化水”。“老化水”是指长时间存储没有换过的谁。热水瓶中储存超过48小时的开水，随着瓶内水温的逐渐下降，水中韩氯的有机物会不断得被分解成有害的亚硝酸盐。喝了被污染的水容易中毒。孕妇绝对不能喝杯工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的谁即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质依然存在。

A 我们说孕期出现孕酮低的现象其实是比较普遍的。当然，要排除检测的误差所致。有一些跟黄体酮，跟黄体形成的水平不足有关系，也有一些是其他原因激发所致。在临床上，我们检测孕酮是一方面，更多的要动态观察，不能盲目地加以补孕酮。

如果既往曾经有过流产史，一次或者二次都是因为孕酮水平降低所致，本次妊娠予以补充为好。如果既往没有不良孕史，本次就单凭一次孕酮低，我们是不建议积极地去补充孕酮的。因为，有可能是这是机体自我淘汰的一种表现，必要的时候要做超声的检查，尤其如果是见到宫内活胎，更应该顺其自然。当然，如果这一期间出现宫内活胎的同时，孕妇出现少量的阴道流血，我们可以实验性的补充比较温和的一些孕激素，比如：地屈孕酮。当然试管婴儿和人工授精的情况是另当别论，它需要人工的补充孕激素。

A 我们说35岁以上，现在目前定义为是高龄孕产妇，是建议做产前筛查和产前诊断的。她是做胎儿无创DNA的对象。当然，胎儿无创DNA是一个筛查实验，并非是诊断实验。也可以选择脐血穿刺。而脐血穿刺毕竟是一个有创性的操作。它的流产率大概是0.5%到1%，脐血穿刺的风险大概在2%。我们的建议是如果既往没有不良孕史或者生育过有畸形的胎儿，或者是没有这样的家族史。最初也可以选择先做无创DNA来检测。那么，当无创DNA显示有异常的时候或者是经过早期的NT，或者是孕中期的超声检查，筛查多项跟染色体异常相关的软指标，如果有问题，采取羊水穿刺或者脐血穿刺这样的产前诊断来最后明确。

A 孕末期经常会出现外痔，严重的甚至很严重。这个与巨大的子宫压迫造成静脉回流受阻有一定的关系。这种痔疮有时候很难治愈，一定要等产后症状才能够缓解。而且在分娩过程中，有可能痔疮会进一步加重。这一期间我们建议，必要的时候可以用一点太宁栓能够缓解一下症状。